? Taller saludable en Leganés: «Dale una vuelta»

El próximo 4 de abril de 2025 a las 12:00 horas, no te pierdas el taller saludable en Leganés titulado “Dale una vuelta”, un espacio diseñado para reflexionar y mejorar tus hábitos diarios. El evento se celebrará en el Centro Cívico Rigoberta Menchú (Avda. Rey Juan Carlos I, 100, Leganés) como parte de las actividades de la Semana de la Salud 2025.

? ¿Qué aprenderás en el taller?

Este taller es presencial, experimental e interactivo, pensado para toda la población general. Durante 1 hora y 30 minutos, podrás descubrir herramientas prácticas sobre:

• Cómo planificar menús equilibrados y saludables.

• Recomendaciones sencillas de ejercicio físico.

• Consejos para hacer compras inteligentes en el supermercado.

• Claves para reflexionar sobre tu alimentación y estilo de vida.

No solo recibirás información útil, sino que también participarás de forma activa en actividades que te ayudarán a aplicar estos hábitos en tu día a día.

?‍⚕️ Imparte: Clara Zurano

El taller será conducido por Clara Zurano, nutricionista y técnica de prevención de la Asociación Española Contra el Cáncer en Madrid. Gracias a su experiencia, obtendrás una visión cercana y profesional sobre cómo cuidar de tu salud a través de decisiones conscientes.

? ¿Cómo participar?

? Fecha: Viernes, 4 de abril de 2025
? Hora: 12:00 h
? Lugar: Centro Cívico Rigoberta Menchú, Leganés
? Inscripción previa: espaciomadridsureste@contraelcancer.es
(Asunto: Taller Dale una vuelta Leganés)

¡No te quedes sin plaza! Este taller saludable en Leganés es una oportunidad ideal para mejorar tu bienestar desde la alimentación y la actividad física. ¡Apúntate y empieza a cuidarte mejor! ?