Taller gestión de las emociones

Este taller consta de una interesante charla sobre las emociones según el budismo y de una potente meditación, la meditación Tonglen del budismo tiberatano.

Tonglen es el término tibetano para ‘dar y tomar’ (tong: envío y len: recibo)

Es un método para conectarse con el sufrimiento propio y con el de todos los que le rodean, ayuda a superar el miedo al sufrimiento.

Y a practicar la compasión.

El taller será impartido por Daniel Badrán, estudio budismo desde hace casi 15 años. Ha recibido enseñanzas de grandes maestros como S. S. El Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoche, H. E. Ling Rinpoche y otros… Durante 3 años fue director del Centro de Budsimo Tibetano Nagarjuna de Madrid y actualmente he obtenido plaza como psicólogo interno residente.